Ny blogg

Jeg legger denne bloggen på pause. Opprinnelig skulle den handle om utbygging og interiør, men i mangel på det blandet jeg inn trening og mat. Som grafisk designer gjør det vondt langt inni sjelen at den røde tråden brytes, så nå har jeg besluttet å skille de to sakene. Jeg flytter treningen til «Frøken Løper». Vælkummen dit :)

Drømmer kan faktisk gå i oppfyllelse!

«Spennende oppgjør i dameklassen
33 år gamle Rebecca Hegyessy fra Jønkøping i Sverige, nå bosatt i Ytre Enebakk, ledet dameklassen fra start og nesten til mål. Men så kom Mari Mauland bakfra ca. 5 km før mål, passerte i klart større fart og sikret seg seieren med drøye 3 minutters margin. I ultraløp er det som sekundstrid å regne.»

Foto: Rolf Bakken

Foto: Rolf Bakken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Resultatlister fra hele Birkebeinerløpet (og noen bilder fra start) kan du lese om her. Jeg følger opp med min egen løpsrapport de nærmeste dagene :)

Neste mål: UltraBirken

Screen Shot 2013-06-02 at 3.49.31 PM

Jeg har satt meg et noe hårete mål. Jeg skal løpe 57 km terreng. Har aldrig løpt lenger enn 42 km og mitt vanlige underlag er grus (hjemme), WoodWay-mølle (Magnat) og asfalt (løp). Likevel gleder jeg meg. «Ignorance is bliss» mulig, men det som gjør meg mest nervøs er det å løpe meg vill! Utrolig tåpelig bruk av energi egentlig fordi a) sååå sakte løper jeg ikke (jeg kommer alltid se noen foran meg) b) jeg er god på å lese kart c) jeg har gått på ski der før og dermed er det ikke «helt ukjent område» (jeg har forresten samme merkelige nervøsitet når det kommer til surfing. Har jeg aldri surfa en spot før er jeg livredd bunn, gjenstander under vann, getting caught inside og for å ikke tale om alle skumle, skumle varelser som sirkulerer under brettet).

2. treningsdag på rad at det HØLJER ned når jeg er ute... gi meg styrke!

2. treningsdag på rad at det HØLJER ned når jeg er ute… gi meg styrke!

Etter Göteborgsvarvet var jeg så høy (på løping asså), at når Even spurte meg om mål for UltraBirken sa jeg «PALL!» Lord, kan noen cut me a slice of humble pie? Grunnen til mitt noe bastante svar var at jeg noen dager før hadde regnet ut snittet til de to damene som vant ifjor. 06:00 min/km, eeeeeasypeasyjapaneeezy tenkte jeg! Jeg hadde et snitt på 04:40 på Varvet. Så tok jeg meg en tur i skaugen hvor jeg bor. Med klokka. Den viste alt mellom 5 og 7 (!) og jeg konkluderte med at det var noe feil med den og la fra meg klokka midtveis). For å ikke å nevne reality checken jeg fikk når jeg googlet vinnerne. Hellooo, landslagstropp og uendelige seiere.

Altså, med dette i tankene drømmer jeg om pall, sikter på Topp 10 og håper på en fin og smertefri løpsopplevelse i den norske fjellheimen.

Disse skal ta meg fra Sjusjøen til Lillehammer neste lørdag.

Disse skal ta meg fra Sjusjøen til Lillehammer neste lørdag. Innkjøpte 2 uker før løpet. Fyyyyyy….

Jadaa!

Jeg har tenkt å skryte av meg selv. Av 45 015 22000-noe kvinnelige løpere kom jeg på 137. plass. Nytt PB på 1:38:50. Neste år blir det topp 100!

20130519-171722.jpg

2 dager igjen… Göteborgsvarvet

Hvis du følger instagram-profilen min så har det nok merktes en viss negativitet og mangel på selvtillitet. For 4 uker siden fikk jeg utrolig vondt i rumpa etter en løpeøkt, og før det har jeg altså hatt det gående i kneet og måtte dermed prøve å legge kondisjonspassene på sykkel istedenfor. Det var for så vidt ikke noe problem, jeg syns det er innmari gøy å sykle jeg, enten det var hjem fra jobb (43 km) eller intervallpassene på tirsdagmorgenene på Magnat. Men jeg har jo et program å følge og pussig nok føles det ikke helt som jeg har klart å «checke» alle økter, selv med tilpassing. Det er sikkert fordi jeg har stokket om på øktene at de til slutt ikke lignet programmet, og dermed i huet mitt, ikke fullført det. Det irriterer meg, for på de sjeldne tidtagingsøktene så har tallene ikke vært så gærne altså. Det er bare følelsen av økten som har vært ræva, og det er jo ikke så rart…. med tanke på solstråla jeg har vært :-/

Varvet er verldens største mosjonistløp. Nærmere 60 000 mennnesker løper gjennom Göteborg, og regner man med de alternative løpene er det nesten 80 000 mennesker. Det er helt vilt med tanke på størrelsen Göteborg faktisk er. Det er ikke en stor, men det er nok verdens koseligste, lille storby. Flott løype, noe smal i Avenyen (hvertfall for meg som startet i gruppe 24 i fjor, mye sikksakk) men utroligt godt arrangert. Det blir stats, merker jeg gleder meg jo mer jeg tenker på det :)

Målet har måttet bli noe nedjustert grunnet skaden i kneet og senere rumpa. Det opprinnelige var 1:30, men det måtte jeg raskt forkaste her en vårdag. Snittempoet ifjor var 4:50 og det blir ikke noe problem å følge tenker jeg. Såååå 1.42 blir det ihvertall…tror jeg. Håper jeg. Æsj, vi får rett og slett se.

20130516-100803.jpg

Eureka!

Jeg tror jeg har funnet løsningen til min hud! Hælleluuuja! Jeg må nesten si «med forbehold» for jeg har nettopp avsluttet en antibiotikakur mot perioral dermatitt (som jeg trengte ENDA et hudproblem) og antibiotikan skulle visst hjelpe mot de «vanlige» kvisene også. Men, altså, bare en kjapp re-cap: drittlei kviser i 30-års aldern, byttet kosthold, hjalp litt, startet OCM (Oil Cleansing Method), funka ikke helt, slutta, fortsatte med forskjellige såpeslanter jeg hadde liggende, prøvde igjen med OCM men nå med mindre recinolje og litt sjeldnere, ikke helt overbevist  (hvem hadde trodd at olje tørket ut huden (?!) men så, SÅ oppdaget jeg Dr Bronners Magic Soap! Jeg husker ikke helt hvor jeg leste om det, men jeg kjøpte 2 flasker fra iHerb og har brukt det i 4 dager nå.

  • Jeg blir ikke tørr. Jeg vasker altså ansiktet med såpe og blir ikke tørr etterpå. Jeg trenger ikke smøre meg inn. Skjønner ingenting. Før, når jeg vasket huden med olje, føltes det stramt etterpå. Det blir litt sånn a-ha-opplevelse. Det kan jo virke som jeg har fått problemhy/akne/oljehud fordi jeg har behandlet den med nettopp de produktene. De har rett og slett tørket ut huden min, fått den i bananas-forsvar og dermed produsert enda mere kviser og dritt.
  • Jeg vasker håret med såpa. Har nettopp stripet/farget håret. Frisøren poengterte at det var superviktig at jeg kuret håret ihvertfall 2 ggr i uka (og jeg som sliter med å huske 1 ggn i uka). Dama kødda ikke. De første gangene jeg vasket håret var det nesten som håret forvandlet seg til en hjelm med en gang jeg dro vanlig schampoo i håret. Det stivnet og ble hardt. Løsningen med ENDA mer balsam eller kur siden jeg tenkte at det var fargingen som var årsaken, mens det egentlig var schampoon som tørka ut håret!

Det var vel egentlig det. Jeg blir ikke tørr -> huden produserer ikke ekstra sebum osv osv. Veldig logisk egentlig. Hvis du er som meg som har»prøvd alt», prøv Dr. Bronners´s! Jeg bruker Tea Tree versjonen men det kan være du må bruke en annen. Og kjære deg, se bort ifra «halleluja-gud-elsk-din-neste»-stemningen på etikettene om det ikke passer deg. Den såpen her virker asså.

Screen Shot 2013-05-10 at 9.22.46 PM

Litt av kvart

Tuudeluu! En hel måned siden sist. Her kommer oppsummeringen:

Neida, tulla! Lord, det hadde vært kjedelig lesing. Treninga kan dere følge med på instagram, @rhegyessy

.

20130421-220122.jpg

Ikke alle nye poses blir tatt med en gang. De færreste faktisk. Side Crow med utstrakte bein resulterte i en del knall og fall. Men jeg fikk det til! Nesten! Woohoo for me :)

20130421-220637.jpg

Jeg fikk testa et fullkroppsprogram jeg satte sammen heromdagen. Fikk til og med en kollega med på moroa. Klokka 06 en onsdag. Fått til 3 morgenøkter i uka i 2 uker nå. Logiskt sett burde dette frigjøre mer tid til annet (f. eks bli ferdig med plantegningene), men det slutter bare med at jeg surrer rundt og ikke helt vet hva jeg skal gjøre med all denne fritida.

20130421-221431.jpg

Syklene har endelig blitt gravd frem og shina opp. 21. april og jeg har enda ikke sykla ute. Langt unna hun som sykla året rundt i all slags vær (snøstorm, uten briller. Kødder ikke). Vel, det har/blir det endrings på. Har ødelagt kne og rumpe og må trene kondisjon på en eller annen måte. 4 uker til Göteborgsvarvet. *gulp*

Nei sörry, dette blir bare meningsløs ramblings. Prioriterer søvnen nå. Natta!

Følg

Få nye innlegg levert til din innboks.